Ενα από τα πιο διάσημα healthy snacks είναι εδώ για να μας δώσει εύκολη και γρήγορη λύση στο πρωινό μας αλλά και στις στιγμές που έχουμε τις λιγούρες μας. Το acai είναι διασημο λόγω Τα acai berries είναι μούρα από τα τροπικά δράση του Αμαζονίου, που αποτελούσαν ανέκαθεν μέρος της καθημερινής διατροφής των Βραζιλιάνων και έγιναν γνωστά στον υπόλοιπο κόσμο τα τελευταία χρόνια.
Πρόκειται για ένα σούπερ αντιοξειδωτικό φρούτο, το οποίο οι πολεμιστές στον Αμαζόνιο έτρωγαν πριν από τη μάχη, καθώς δίνει δύναμη, ενέργεια και αντοχή. Μεταξύ άλλων είναι πηγή βιταμίνης C, ασβεστίου, σιδήρου και βιταμίνης Α και έχει ήδη μπει στη λίστα με τα super foods. Απολαύστε το, μέσα από το επίσημο κανάλι του “Flow Center” στο Youtube, της Αρετής Καφαντάρη.
